たびタビ旅
旅日記。中南米、アジアなどの2年4ヶ月半の旅。

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いよいよヨガを始めて10日が経ちました。
ということで今日が最終日となります。
よく頑張ってきたもんです。
背中の痛みにも負けず、下痢にも負けず、暑さにも負けず、雨にも負けず(雨なんか降ってませんが。)、風にも負けず(風なんかも吹いてませんが。)、日々ぐいぐいぐりぐり曲げてひっぱり続けてきました。
その甲斐もあり、前屈をして指先が地面に届くようになりました。
ラクダのポーズのようなきつい体勢も長時間できるようになりました。
体幹部分が鍛えられて背筋がしゃきっと伸びたようにも感じます。
そして、腹回りも少しすっきりした気がします。(よしっ!)
これは体を動かしたのもあると思いますが、食べ物の影響も大きいと思います。
というのも、ここリシュケシュはヒンドゥー教の聖地であるため、レストランは肉や卵を使わないベジタリアン料理しか出さないのです。
それに加えて下痢と暑さのため食欲もなくして食べる量も減ったとくりゃ、痩せないわけはないでしょう。
健全な魂は健全な肉体に宿るといいますが、気分もすっきりとして気持ち良いもんです。
問題はただひとつ。
この体をいつまで維持できるかってことです。
難しいですねぇ。
ちなみにすっきりしまった体というのは、あくまでも以前の僕の体と比較してということを、非常に残念ながら付け加えさせて頂きます。
| sin | インド2 | 14:26 | comments(2) | trackbacks(1) |
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(当社比の^^;)すっきりボディをぜひキープしてくださいまし!!
| kuma | 2008/05/15 7:48 AM |
いや、もう手遅れかな‥‥。
| sin | 2008/05/16 5:10 PM |









http://zensin.jugem.jp/trackback/428
うぇあははあはわ!!wwww
初体験なのに内容が濃すぎたーー!! 前立腺マッサージまでされると思わなかったよ・・・ もう頭真っ白で連続でイきまくりwwwwww 気持ちよかったけど、3日間ケツが痛かったよ(^^; 10マンの為なら仕方ないか・・ww http://from-yen.net/fosu/EKYvWPJ4.html
| 管理人 | 2008/05/16 2:16 PM |
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